«Фитнес» 1 сезон начал транслироваться в 2018 году пятнадцатого октября на телеканале «Супер». Ася Аркадьевна Королёва всегда принимала себя такой, какая она есть: упитанная молодая женщина, никогда не отказывающая себе в сладком, жирном; не придерживающаяся активного образа жизни пышка. Лишённая всех комплексов, героиня полностью погрузилась в радостные приготовления: она вот-вот выйдет замуж за любимого человека. Алексей, её жених, служит в полиции. Он казался вполне доволен формами своей будущей жены, но оказалось, что парень успешно притворялся. Ситуация изменилась на свадьбе, которая, к сожалению, так и не завершилась удачным брачным союзом.
Когда фотографы попросили жениха взять невесту на руки, чтобы сделать снимок, Лёша не сумел удержать пышнотелую избранницу, и уронил девушку... Конфуз расстроил торжество, и открыл несчастной невесте глаза. Она узнала, что не только Алексею не нравится её фигура, но и подругам. За спиной девушки они злословят, обсуждая её 100-килограммовые габариты. Ошеломлённая и подавленная, Королёва отправилась в фитнес-клуб, но, к сожалению, цены оказались ей не по карману. Однако героиня нашла выход: она сумела получить работу администратора в фитнес-клубе SuperFit, который посещает множество клиентов. С этого момента жизнь Аси, решившей похудеть, начала меняться...